La blague du jour ...

Ce jeudi 10/03/2016, un jeune homme rentre au magasin Intersport et vient me voir car il est à la recherche d’une paire de running. Il me dit qu’il a commencé la course à pied la semaine dernière.

Je le félicite, et là, il me dit qu’il allait faire le marathon de Barcelone ce week-end..... Oui oui, vous lisez bien, ce dimanche 13/03/2016.

Je lui dis de ne pas prendre cette épreuve à la légère, car il s'agit d'une distance de 42.195km.

Certes il est pardonnable, car il n’a aucune connaissance en course longue (même courte, car il a fait 1 sortie de 12 bornes max).

Mais le plus aberrant dans l’histoire c’est qu’il part avec 2 accompagnateurs connus du milieu de la course à pied, et d’autres novices.

Pour ma part j’appelle ça de l’inconscience de la part de ces deux accompagnateurs. Nous le savons tous, il faut s’entrainer pour une compétition, et encore plus, lorsqu’on prépare une telle course.

Il ne faut surtout pas prendre le marathon à la légère.

La course à pied est traumatisante pour le physique, car vous ne le savez peut-être pas, mais lors de chaque impact au sol, le poids du coureur est multiplié par 4, voire bien plus, suivant certains coureurs. Imaginez juste un peu la force de l’impact pour un coureur de 75kg. Je vous laisse faire le calcul.

Mais c'est aussi traumatisant physiologiquement et nutritionnellement.

Faire un marathon c’est génial!! On est fier lorsqu’on franchit la ligne d’arrivée.

Mais n’oubliez pas, de vous préparer sérieusement, pour que vous puissiez franchir cette fameuse ligne d’arrivée, ne pas vous blesser et que ce jour soit un moment inoubliable.