Boisson pendant l'effort HYDRA MAX
Pendant l’effort les performances sont directement liées à la capacité du sportif à maintenir l’hydratation de son organisme. Et lors d’un effort intense le sportif doit se réhydrater rapidement pour éviter les désagréments. Mais la capacité du corps à retenir l’eau peut être altérée par l’effort. La boisson Hydra Max contribue essentiellement à faciliter la réhydratation grâce à l’apport de minéraux et vitamines spécifiques. La capacité du corps à retenir l’eau est directement liée aux minéraux qui le composent. Les sels minéraux aussi appelés ions ou électrolytes interagissent avec l’eau et la retienne à l’intérieur du corps : on parle d’équilibre osmotique. Les minéraux favorisent ainsi l’hydratation du corps.
Cependant, lorsque l’on transpire, beaucoup de sels minéraux sont entrainés hors du corps. Le corps perd donc de l’eau et des électrolytes servant à retenir l’eau : une déshydratation plus ou moins prononcée en résulte. Ce qui peut avoir pour conséquence : troubles digestifs, accidents musculaires, et crampes. Il y a même un risque de formation de calculs urinaires en cas de déshydratation récurrente. Pour de plus amples informations sur le sujet vous pouvez vous référer à la publication Water and electrolyte loss and replacement in training and competition de Ronald J. Maughan dans the encyclopaedia of sports medicine.
Nous avons donc introduit plusieurs sels minéraux essentiels dans la composition de la boisson Hydra Max : elle est source de potassium, calcium et magnésium. Leur intérêt étant de facilité la réhydratation du sportif pour ainsi limiter les problèmes liés à la déshydratation.
L’équilibre énergétique :
Il est essentiel d’assurer au sportif un métabolisme énergétique sain. Sans cela il est inutile d’apporter de l’énergie au sportif : il ne serait pas capable de la rendre disponible. C’est pourquoi les vitamines B1, B2, B5, B6, B8, le calcium et le magnésium sont fortement présent dans votre boisson Hydra Max : ils contribuent au maintien d’un métabolisme énergétique normal. Dans votre boisson Hydra Max, un bon apport énergétique vous est apporté sous forme de maltodextrine, fructose et dextrose de manière à être très rapidement disponible tout en agissant sur la durée (Takashi Furuyashiki, Effects of ingesting highly branched cyclic dextrin during endurance exercise on rating of perceived exertion and blood components associated with energy metabolism, Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry Volume 78, Issue 12, 2014 ; Brundle S. Comparison of fructose and glucose ingestion before and during endurance cycling to exhaustion. Journal Sports Med Phys Fitness. 2000 Dec;40(4):343-9). La digestibilité de ces composés est optimisée par la présence de chrome et de calcium pour ne pas gaspiller l’énergie du sportif dans la digestion.
Il est important de noter qu’un apport glucidique considérable peut perturber l’équilibre métabolique. C’est pourquoi nous avons ajouté de la vitamine B6 (pyridoxine) qui contribue au métabolisme normal du glycogène (le glycogène étant la forme sous laquelle le corps humain stocke l’énergie glucidique). A cet effet s’ajoute la présence du zinc qui contribue à un métabolisme glucidique normal.
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